قسم التغذية

يقدم قسم التغذية لدينا استشارات ودعمًا غذائيًا شخصيًا لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية والعافية. سواء كنت تتطلع إلى إدارة حالة طبية، أو إنقاص الوزن، أو ببساطة تحسين صحتك العامة، فإن فريقنا من أخصائيي التغذية ذوي الخبرة هنا لمساعدتك.

– الاستشارات الغذائية المتخصصة

• تقييم شامل للحالة الغذائية
• تحليل نمط الأكل والعادات اليومية
• وضع خطة غذائية مخصصة حسب الهدف (نزول/زيادة وزن)
• متابعة دورية وتعديل البرنامج حسب النتائج

– برامج خسارة الوزن الصحية

• برامج آمنة لنزول الوزن بدون حرمان
• خطط مخصصة حسب الجسم ونمط الحياة
• متابعة أسبوعية لضمان النتائج
• تثبيت الوزن بعد الوصول للهدف

– برامج زيادة الوزن وبناء الكتلة العضلية

• خطط غذائية لزيادة الوزن بشكل صحي
• برامج لزيادة الكتلة العضلية
• توزيع بروتين وكربوهيدرات حسب الهدف
• دعم للرياضيين

– التغذية العلاجية للأمراض

• تغذية مرضى السكري
• برامج غذائية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
• تغذية أمراض القلب والكوليسترول
• برامج خاصة لمرضى الكلى والجهاز الهضمي

– تغذية الحوامل والمرضعات

• خطط غذائية آمنة خلال الحمل
• دعم نمو الجنين بشكل صحي
• برامج للرضاعة الطبيعية
• التحكم بزيادة الوزن أثناء الحمل

– تغذية الأطفال

• علاج سوء التغذية
• خطط للأكل الانتقائي عند الأطفال
• برامج لزيادة أو تنظيم وزن الطفل
• دعم نمو الطفل بشكل متوازن

– التغذية الرياضية

• خطط غذائية للرياضيين
• تغذية قبل وبعد التمرين
• تحسين الأداء والطاقة
• تسريع بناء العضلات والتعافي

– تحليل مكونات الجسم (Body Composition)

• قياس نسبة الدهون والعضلات
• تحديد معدل الحرق
• متابعة التغيرات بدقة
• تقييم فعالية البرنامج الغذائي

– برامج الديتوكس وتنظيم نمط الحياة

• تنظيم العادات الغذائية اليومية
• تحسين جودة النوم والطاقة
• برامج تنظيف غذائي (Detox)
• تقليل السكريات والعادات الضارة